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Les paliers : apprendre à apprécier le chemin parcouru pour mieux continuer




Quoi de plus stressant, frustrant que de mettre notre énergie dans une action pour laquelle nous ne voyons pas de résultat immédiat ?



Notre esprit impatient nous maintient en mouvement. 


Il nous a donné l'habitude que, pour aller quelque part, il faut forcément avancer.



Pourtant, parfois, nous devons rebrousser chemin parce que nous nous sommes trompés de route ou parce que nous avons oublié quelque chose...


Quand on fait demi-tour, est-ce qu'on fait marche arrière ? 


Non, on avance encore mais, notre esprit capricieux estime que devant c'est désormais derrière nous.



On ne se rend même plus compte qu'on va tout droit même si nous savons que cette décision était nécessaire



Cette décision est un palier. Un palier qui prend tout son sens une fois qu'on a compris qu'on ne peut pas monter d'une traite, l'oxygène nous ferait défaut. 


Ce moment, ce "plat" nous promet une vie non linéaire, faite d'étapes marquées par la nécessité d'observer, d'apprendre et de comprendre. 



Qui sait apprécier les paliers ?


 
 
 

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    Photo Johanna Mikidadi
    À propos

    Johanna Mikidadi est une Psychologue & thérapeute de couple, spécialisée dans l’accompagnement des personnes hypersensibles et neuroatypiques.

    Elle accompagne depuis plus de 10 ans les adultes, les couples et les personnes neuroatypiques (HPI/HPE, TDA(H), hypersensibilité…) dans la compréhension de leur fonctionnement émotionnel, relationnel et identitaire.

    Elle s’appuie sur une approche intégrative mêlant :

    psychothérapie analytique
    TCC
    coaching thérapeutique
    travail émotionnel en profondeur

    Plus de 1800 personnes ont déjà été accompagnées à travers le monde depuis 2014.

    🌿 Ses domaines d’accompagnement :

    ✨ Hypersensibilité & neuroatypie
    ✨ Thérapie de couple (communication, conflits récurrents, incompréhensions émotionnelles)
    ✨ Gestion émotionnelle & surcharge mentale
    ✨ Deuil & reconstruction
    ✨ Estime de soi & confiance
    ✨ HPI / HPE / TDA(H)
    ✨ Sexologie

    ✨ Son approche

    Hypersensible elle-même, Johanna Mikidadi propose un accompagnement profondément humain, authentique et sans jugement.

    Son parcours personnel, marqué par des épreuves de vie importantes, nourrit une approche à la fois empathique, honnête et tournée vers des solutions concrètes et durables.

    Ancienne triple championne de France d’athlétisme, autrice et passionnée d’écriture, elle défend une vision sensible mais forte de l’équilibre émotionnel :

    “Être perdu n’est pas un problème. Ne pas en être conscient en est un.”

    🌱 Après votre accompagnement

    ✨ Une meilleure compréhension de vous-même
    ✨ Une gestion émotionnelle plus apaisée
    ✨ Une communication plus saine dans vos relations
    ✨ Une confiance retrouvée
    ✨ Des solutions concrètes et durables adaptées à votre fonctionnement

    🤍 Sa priorité

    Créer une relation thérapeutique basée sur :

    la confiance
    l’authenticité
    la bienveillance
    et une réelle profondeur d’échange.

    Je me fais un cadeau

    © 2026 "ULTIME" Johanna Mikidadi

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