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L'anxiété, à quoi ça sert ? 😶



Quand on parle d'anxiété, il s'agit en fait de plusieurs troubles.


L'anxiété classique peut être ressentie par tout le monde, l'appréhension décuplant notre imagination.


On stresse avant un rendez-vous galant et là, tout y passe; la peur d'avoir une feuille de salade entre les dents, qu'il ou elle nous trouve ennuyeux...


Là où les choses se compliquent, c'est quand l'anxiété devient maladive (phobie, TOC, etc.). Il convient de la traiter en profondeur pour en connaître l'origine et de fait, agir rapidement et efficacement. la thérapie est très indiquée.



Dans mes accompagnements auprès de personnes endeuillées, l'anxiété est très fréquentes et nous sert d'appui pour avoir une image concrète de ce qui se cache dans la brume de l'esprit tourmenté.



Si le corps est notre système d'alarme, la psychée est le boîtier où se trouve le code pour désamorcer l'alarme. Le psychologue quant à lui est le hacker qui va vous permettre de casser les codes et de fabriquer les vôtres...c'est en tout cas ma façon de travailler 🚀



😊

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