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C'est cadeau 😏




Une patiente m'a dit récemment : "Johanna, j'en ai marre d'attendre. J'ai 26 ans, j'attends de pouvoir partir de chez mes parents, j'attends mon diplôme, j'attends de trouver du travail... j'ai l'impression que ma vie se résume à attendre.".


Elle a soulevé quelque chose.

Sans action parenthèse dans notre quotidien, on peut avoir la sensation de passer notre temps, malgré tout ce qu'on entreprend, à attendre des résultats, des réponses, des personnes...

Il faut trouver des actions parenthèses qui ne nécessitent pas d'attendre quelque chose.

La méditation ? On attend le lâcher-prise.

La musique ou n'importe quel autre art qu'on pratique ou dont on profite ? On attend que ça nous plaise, sinon on passe à autre chose...

Tout ce qu'on fait nous ramène perpétuellement au temps qui passe.


Apparemment, je suis quand-même parvenue à la soulager ma patiente de ce fardeau. J'ai pris une photo à un instant T de ses accomplissements, de sa capacité d'action, d'analyse, de réflexion et d'évolution...possibles grâce au temps qui passe.

Elle a pu changer ses perceptions sur cette attente mais, le constat de départ sera toujours vrai tant qu'on n'arrivera pas à à voir le temps comme une illusion ou comme autre chose qu'une ligne droite qui va d'un côté à l'autre.


Si quelqu'un trouve une activité ou un concept qui ne nous confronte pas au temps qui passe, en toute bonne foi et avec grand plaisir, j'offre 6 mois de séances 😏

 
 
 

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    Photo Johanna Mikidadi
    À propos

    Johanna Mikidadi est une Psychologue & thérapeute de couple, spécialisée dans l’accompagnement des personnes hypersensibles et neuroatypiques.

    Elle accompagne depuis plus de 10 ans les adultes, les couples et les personnes neuroatypiques (HPI/HPE, TDA(H), hypersensibilité…) dans la compréhension de leur fonctionnement émotionnel, relationnel et identitaire.

    Elle s’appuie sur une approche intégrative mêlant :

    psychothérapie analytique
    TCC
    coaching thérapeutique
    travail émotionnel en profondeur

    Plus de 1800 personnes ont déjà été accompagnées à travers le monde depuis 2014.

    🌿 Ses domaines d’accompagnement :

    ✨ Hypersensibilité & neuroatypie
    ✨ Thérapie de couple (communication, conflits récurrents, incompréhensions émotionnelles)
    ✨ Gestion émotionnelle & surcharge mentale
    ✨ Deuil & reconstruction
    ✨ Estime de soi & confiance
    ✨ HPI / HPE / TDA(H)
    ✨ Sexologie

    ✨ Son approche

    Hypersensible elle-même, Johanna Mikidadi propose un accompagnement profondément humain, authentique et sans jugement.

    Son parcours personnel, marqué par des épreuves de vie importantes, nourrit une approche à la fois empathique, honnête et tournée vers des solutions concrètes et durables.

    Ancienne triple championne de France d’athlétisme, autrice et passionnée d’écriture, elle défend une vision sensible mais forte de l’équilibre émotionnel :

    “Être perdu n’est pas un problème. Ne pas en être conscient en est un.”

    🌱 Après votre accompagnement

    ✨ Une meilleure compréhension de vous-même
    ✨ Une gestion émotionnelle plus apaisée
    ✨ Une communication plus saine dans vos relations
    ✨ Une confiance retrouvée
    ✨ Des solutions concrètes et durables adaptées à votre fonctionnement

    🤍 Sa priorité

    Créer une relation thérapeutique basée sur :

    la confiance
    l’authenticité
    la bienveillance
    et une réelle profondeur d’échange.

    Je me fais un cadeau

    © 2026 "ULTIME" Johanna Mikidadi

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