Le stress contribue au bien-être 😶

Un jour, j'ai lu un article dans lequel une mère avait soulevé un camion pour récupérer son bébé qui était coincé en dessous. 

C'est une histoire vraie.

Ce n'était pas bodybuildeuse et elle n'était pas dopée non-plus. Elle a vécu un moment de grâce, une toute puissance unique, poussée par le stress et l'amour pour son enfant.

Evidemment, mon exemple est extrême mais il est néanmoins très parlant.

Le stress nous pousse à nous surpasser (adrénaline), à tester nos limites et par la même, à augmenter notre confiance en nous et la profondeur des liens que nous entretenons avec nos proches (ocytocine). 

Il est important de préciser que le stress chronique, quant à lui est nocif et doit être traité (d'autres hormones en jeu peuvent nuire à l'organisme à trop haute dose). 

La prochaine fois que vous ressentirez du stress, repensez à ça et vous en ressortirez plus fort.e.