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Les paliers : apprendre à apprécier le chemin parcouru pour mieux continuer

27 mai 2024
1 min de lecture



Quoi de plus stressant, frustrant que de mettre notre énergie dans une action pour laquelle nous ne voyons pas de résultat immédiat ?



Notre esprit impatient nous maintient en mouvement. 


Il nous a donné l'habitude que, pour aller quelque part, il faut forcément avancer.



Pourtant, parfois, nous devons rebrousser chemin parce que nous nous sommes trompés de route ou parce que nous avons oublié quelque chose...


Quand on fait demi-tour, est-ce qu'on fait marche arrière ? 


Non, on avance encore mais, notre esprit capricieux estime que devant c'est désormais derrière nous.



On ne se rend même plus compte qu'on va tout droit même si nous savons que cette décision était nécessaire



Cette décision est un palier. Un palier qui prend tout son sens une fois qu'on a compris qu'on ne peut pas monter d'une traite, l'oxygène nous ferait défaut. 


Ce moment, ce "plat" nous promet une vie non linéaire, faite d'étapes marquées par la nécessité d'observer, d'apprendre et de comprendre. 



Qui sait apprécier les paliers ?


 
 
 

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    À propos

    Psychologue · Créatrice de mondes

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    Depuis 2014, Johanna Mikidadi accompagne les adultes, les couples ainsi que les personnes hypersensibles et neuroatypiques qui souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement, apaiser leur vie émotionnelle et retrouver un équilibre plus fidèle à ce qu'elles sont.

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    Sa pratique repose sur une approche intégrative, mêlant psychothérapie analytique, thérapies cognitives et comportementales (TCC), coaching thérapeutique et travail émotionnel en profondeur.

    ​

    Plus de 1 800 personnes, en France et à l'international, lui ont déjà accordé leur confiance.

    ​

    Convaincue qu'il n'existe pas une seule manière d'être humain, elle propose un accompagnement profondément déculpabilisant, authentique et sans jugement, où chacun peut avancer à son rythme et retrouver une manière d'être au monde qui lui ressemble.

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